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体験!アーユルヴェーダ

友人Mちゃんの施術モデルとして、初めてアーユルヴェーダを受けた。全身のオイルトリートメントなので、基本的にやってることはアロマテラピーと同じなのだが、アーユルヴェーダの場合は3つのドーシャ(体質)に合せて使用するオイルなどを選ぶ。また、そのドーシャによって食事などの生活習慣などのアドバイスも違ってくる。トリートメントを受けてみて、かなりのカルチャーショック!!アロマテラピートリートメントと比べると、少しハードなタイプのオイルトリートメントだ。使用するオイルの量も圧倒的に多い。なので、最後にシャワーでオイルを流さないといけないくらい。オイルトリートメントで痛みを感じることは、あまり無い私だが、今日は少しキツかった。セラピスト曰く、リンパの流れが滞留しているそうで、所々のリンパ節の部分に手が触れると物凄い痛みが発生・・・・ううう。リンパや血液がうっ滞することによって、体がダルクなったり、冷えが生じたり、肩こりや身体の痛みが発生するのだ。その原因は?と聞くと一言「運動不足」だそうで。その他オイル塗布の仕方から、手技までとっても勉強になりました。ありがとう!>Mちゃん
最近、調子がいまいちだった私だが、今日モデルとして施術を受けたらスッキリ爽快。以前学校に通っていた頃は、週に一回は実技のクラスで、全身のオイルトリートメントを受けていたので、すこぶる体調は良かったのだが、卒業してからは自分が受ける機会がめちゃくちゃ減ってしまったので、体調がいまいちだったりすることも多い。特に悪いとこはなくても月一回位で全身のトリートメントを受けるのって健康管理の一つだよなとシミジミ思った一日であった。

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