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February 2005

梅の季節

ume3
法事で夫の実家に行ったとき、庭先の梅がポチポチと花を咲かせていた。私達夫婦と夫の実家があるこの町は梅林があったり、梅に触れる機会に恵まれたところで嬉しい限り。
桜も綺麗だけれど、梅はキレイな上に香りがヨイ。しかも、実は御酒にもなっちゃうしね。
去年は花がもっと沢山咲いて、梅の実もたくさん収穫されたそうだけど、今年は少ないみたい。もっと咲くといいなぁ。もう1つの植物は「チロリンランプ」というもの。ほおづきかと思ったら何て可愛い名前だろう!
chirorin2

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緊張と呼吸

物凄く緊張して仕事やら何やらを終えた後、「はぁ~~っ」と息を大きく吐いてドッと脱力。結構良くあることですよね?私の場合その後、頭痛がしてきたり、気分が悪くなったりと身体に影響が出てしまう。
今日、怖い映画と白熱する虫の戦いをTVで見た(盛りだくさんだ)。怖い映画を見るときって、「いつ怖いのが出てくるのか・・・」と身構えて筋肉も緊張、呼吸もあまりしていない感じ。白熱する試合なんかを見ているときも試合を固唾をのんで見守っていて身体は硬直、呼吸も浅い。
もし、そんな時間が一日のうちで大半を占めていたら・・・?身体はダランと緊張を緩めることを忘れてしまうのかも知れない。ヒトは深く呼吸をすることを忘れてしまうのかもしれない。
おまけに、私は虫が苦手なので、夫に付き合い我慢して虫同士の戦いを見ていたが、見ている最中は虫の足の部分が気持ち悪くてお尻のところがムズムズするような何だかいやぁーな感じがしていた。
目をそむけてしまうほどでもないけれど、私の身体にとってはストレスだったらしく呼吸がちゃんと出来てなかったらしい。(戦い自体は面白かったので白熱していて浅くなったのもあると思うけど)
「逃げちゃうほどでもないけど、何となく嫌なこと」って「モノスゴーク嫌なこと」よりも結構身体にクるのかもしれない。
普段、身体は色んなストレッサーを受けてサインを出しているのに、私達って結構気が付かないもんなんだな・・・なんてTVを見ながらもシミジミ感じた3時間。

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バレンタインデー

chocoバレンタインデーに手作りチョコを贈ったのは一度きり。高校の時の先生だった。その後は知恵がついてきて男性が手作りモノを嫌がる傾向があると知り、一度も手作りチョコをプレゼントしたことはなかったっけ。
今日はバレンタインデー。私というか私達夫婦にとっては何のことはないフツーの日である。でも、巷が盛り上がっているので折角だから最近ではお世話になった先生や職場の先生に「いつもありがとう」という感謝をこめて贈ることにしている。
今年もいつものようにチョコレート売り場に赴き試食なぞしながら「Royal Botanic Garden KEW」という文字が目に止まる。とても美味しかったので、今年はコレに決定。生チョコなので、溶けないように野菜室にしまって当日持っていこう・・・と思っていたら、仕事場に着いてから野菜室の中のチョコの存在に気が付く大馬鹿者!
取りに帰る暇もないので、仕事場の近くの店で再度購入してしまった。トホホ。
お陰でお気に入りのチョコレートは我が家で美味しく戴くことになりました。
いかに私がバレンタインデーをどうでも良い日だと思っているかというコトがよぉーくわかった一日であった。
男性はどうなんだろう?いくつになってもドキドキの一日?昨日のサザエさんではカツオが学校にマスオさんのコロンを付けていくというエピソードだったけど、いまどきそんなワクワク感溢れる男子がいるのだろうか?気になる・・・

ちなみに購入したチョコレートはLoisdar(ロイスダール)という会社の「トリフぼうや」というもの。KEWガーデンには何の繋がりもありませんでした。チャンチャン。

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今やりたいこと

朝、仕事場に出かける前に半寝ぼけ状態でTVを見ていたら、今OL達の間でYOGAが流行っているという特集をしていた。3年くらい前にやりたくなって本を買ったけれど、呼吸が上手く出来なくて挫折・・・(涙)鼻で吸って鼻で吐くっていう呼吸が基本らしい(色んなケースがあるんだろうけれど)が簡単そうでなかなか難しいのだ。呼吸って毎日しているけれど、いざ意識をしてみると私の場合、あんまり息してないなぁと思う。特に一生懸命になっている時は無意識に呼吸を止めていたりするもんだから、気が付くと酸欠で頭痛がしたりして。
そうゆうのを改善したり、何しろ仕事をやっている時に呼吸がきちんと出来ていると、身体に負担がかからないように思う。それにクライアントさんの呼吸に合わせるのも楽チンだしね。巷で流行っているのは、シェイプアップが目的のパワーヨガらしいけれど、私は習うんならもっとメディテーションっぽいのがいいな。グラウンディングやセンタリングの練習にもよさそうだし。
YOGAを習いに通おうかな・・・とも思うのだけど、YOGAをする前2時間は食事をしてはいけないと言うコトは、やっぱり起き抜けや寝る前とかにやるのが一番よさそうだよね。実は先日参加したエサレンボディーワークの講習会で思わずYOGAのビデオを購入したにも関わらず実はまだ見ていない・・・折角買ったんだし早いトコ始めなきゃ。
それにしてもYOGAブームのお陰で、私が仕事着に求めているような動きやすくてcomfortableなウェアが購入しやすくなったのは嬉しい限り。何事も格好から入る私であった。

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